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Cremige Overnight Oats mit Joghurt, Banane und Erdbeeren in einem Glas, stehen auf einem Holztisch.
Lena

Overnight Oats - so cremig mit Joghurt, Banane & Erdbeeren

Super cremige Overnight Oats mit Joghurt, Banane und Erdbeeren für ein einfaches Frühstück.
Vorbereitungszeit 5 Minuten
Gesamtzeit 5 Minuten
Portionen: 1 Portion
Gericht: Frühstück
Küche: Deutsch
Kalorien: 350

Zutaten
  

  • 50 g Haferflocken *
  • 1 Banane
  • 100 ml Milch
  • 1/2 Stück Zitrone (klein)
  • 75 g Joghurt
  • 50 g Erdbeeren (oder Himbeeren)

Method
 

  1. Die Banane schälen und mit einer Gabel zu Mus zerdrücken.
  2. Damit die Banane über Nacht nicht braun wird, kommt der Saft einer kleinen halben Zitrone dazu. Kurz verrühren.
  3. In ein verschließbares Glas die Haferflocken, Milch und den Bananenmus geben. Alles gut vermischen.
  4. Darüber den Joghurt verteilen. Die Erdbeeren kleinschneiden und über den Joghurt geben.
  5. Das Glas verschließen und über Nacht in den Kühlschrank stellen. Am nächsten Morgen stehen deine Overnight Oats dann schon bereit.

Notizen

Perfekt für ein gesundes und schnelles Frühstück, das am Abend vorher zubereitet werden kann.