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Knuspriger Parmesan Spargel aus dem Ofen, perfekt knusprig und angerichtet mit einem Dip.
Lena

Knuspriger Parmesan Spargel aus dem Ofen

Vorbereitungszeit 10 Minuten
Zubereitungszeit 15 Minuten
Gesamtzeit 25 Minuten
Portionen: 4 people
Gericht: Sides
Küche: Italian
Kalorien: 250

Zutaten
  

  • 500 g Spargel (mitteldicke Stangen)
  • 2 stück Eier
  • etwas g Salz
  • 80 g Mehl
  • 50 g Panko oder Semmelbrösel
  • 75 g frisch geriebener Parmesankäse

Kochutensilien

  • 1 Backblech (mit Backpapier ausgelegt)
  • 1 Sprühflasche (zum Besprühen mit Öl)

Method
 

  1. Zunächst schält Ihr Euren Spargel wie gewohnt und schneidet die Enden ab.
  2. Belegt ein Backblech oder Rost mit Backpapier und heizt Euren Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vor.
  3. Nun bereitet Ihr Euch eine „Panierstrasse“: Flache Schalen, die in der Länge zum Spargel passen. Einmal mit dem Mehl, eine zweite Schale mit dem verklepperten Ei (mit etwas Salz) und die dritte Schale mit dem Panko/Parmesangemisch.
  4. Beginnt mit dem Mehlieren, dann geht der Spargel durch das Ei und zuletzt großzügig mit der Parmesanmischung panieren. Den Spargel auf das vorbereitete Blech legen und ganz zart mit dem Öl besprühen.
  5. Jetzt geht der Spargel, je nach Dicke, für 12 - 15 Minuten in den Backofen, bis er schön goldbraun ist. Ggf. nach der Hälfte der Zeit wenden.
  6. Heizt Euren Airfryer auf 180 °C vor.
  7. Sprüht den Spargel mit Öl ein und backt ihn für 11 - 13 Minuten (etwas länger, falls die Stangen sehr dick sind). Der Spargel muss dabei nicht gewendet werden.
  8. Sofort nach dem Backen heiß mit einem Dip, etwas Schinken, Salat oder was Ihr mögt, servieren!